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（中央社台北15日電）中國大陸尚未完全入冬，新疆北部塔城、阿勒泰地區已降下近1週的大雪。大陸氣象單位除持續發出暴雪預警，並預測未來3天當地仍將持續降雪，山區最深可達60公分。 中新社報導，塔城、阿勒泰地區9日起就降下大雪甚至暴雪，新疆氣象單位因此發布今年下半年第1個暴雪紅色預警。今天則持續發布暴雪藍色預警。 報導指出，這波降雪具有暴雪區集中、強度大、持續時間長，積雪深度深等現象，多個觀測站的最大積雪深度已創下歷史新高。 根據預測，今晚到18日，新疆伊犁河谷、塔城北部、阿勒泰北部、南疆西部山區等地的部分地區，將有暴雪或大暴雪。其中，平原新增積雪將有25至45公分，山區則達40至60公分。1051115
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▲不知道這3種減重概念，怎麼餓肚子都沒有用。（圖／取自pixabay）
時尚中心／綜合報導
減肥是女人一生的課題，多數女性都會面臨「維持體態」的關卡，最常用也最普遍的方式就是忌口，雖然這方法對多數人都有效，且能夠立即看到成果，但達成容易守成難，若不知道這3個觀念，永遠都會在減肥跟復胖中徘徊。
迅速減重只是減掉水分
人體內約5成都是水分的重信用貸款試算台南機車借錢免留車量，減少攝取糖份，消耗體內肝醣，糖分跟水分就會分解排出體外，體內的水分迅速減少，當然會反應在體重機上，讓妳覺得變瘦了，但其實一恢復正常飲食，體重又會恢復原狀，因為真正該減的脂肪都沒減到。
節食減掉肌肉更新竹縣湖口鄉證件借款青年首購貸款財政部>融資利息怎麼算礁溪機車借錢>中小企業資助計劃卡債整合銀行a技巧>宜蘭新汽車貸款率利多少勞保貸款公教個人信貸利率最低卡債整合條件房貸申請汽車貸款利率試算a郵政保單借款嘉義汽車借貸免留車a連江支票借款沒錢如何出國留學>花蓮哪裡可以借錢>南投汽車免留車>代書信貸不需押存摺申辦貸款易胖
使用激烈節食方式來減重，首先先減掉水分，之後便是能夠消耗脂肪的肌肉，理論上來說，人體沒有獲得需要的熱量，會先消耗儲存在體內的肝醣，當肝醣消化完後，便開始分解肌肉。
而在人體中有一種「躺在床上甚麼都不做」也會消耗的熱量，叫做「基礎代謝」，包括呼吸、體內運作等，而基礎代謝有20%會消耗在肌肉上，體內肌肉越多，消耗量就越高，若肌肉變少，熱量更難以消耗，身體就更容易胖。
▲不運動鍛鍊肌肉，只會越餓越胖。（圖／取自花蓮小額借貸快速撥款pixabay）
身體會切換成「易復胖體質」
若身體已經習慣吸收較少熱量，其體內維持平衡的「恆定機制」，會自動調整身體狀態，意即使用較少的熱量，人體依然能夠生存，但當身體已經調整至這樣的狀況，然後妳結束節食減重，很容易就會多出熱量。
然後，身體就會復胖，如果減肥的時候禁食狀況激烈，復胖的情況也就更誇張，等同不只回到原點，說不定比尚未減重前更加艱辛。
▲用激烈的飢餓法來減肥，只會更容易復胖（圖一段式房貸利率怎麼算／達志）
既然維持體態的功課要做一輩子，何必急於一時？養成適量進食、積極運動的習慣，和緩的健康減重，才是真正能夠走得長久的正確之道。
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中國時報【陳燕珩╱台北報導】
台北人的老記憶「建成圓環」上月24日開工拆除，繼完成圍籬架設、古蹟保護工作、玻璃帷幕拆除後，昨上午廠商開始進行主要建物RC結構體拆除作業。北市市場處表示，圓環最快本周五就能夷為平地，接下來須分類鋼筋、混擬土並清運，整體完工時間須3到4周。
建於日治時期的建成圓環，曾是台北最重要的美食廣場，也是台北繁榮地段之一，後來歷經兩次失火，導致不少攤商出走，淪為蚊子館。台北市長柯文哲上任後下令在明年世大運前拆除，改做景觀綠地廣場，上月底市府已進場開拆。
市場處工程科長李肇嘉說，廠商已陸續完成圍籬架設銀行借貸利息計算古蹟保護及玻璃帷幕拆除，也將室內裝修材料和舊有廢棄設備拆除運棄，昨上午已開始拆除主建物RC結構體，最快周五可拆完，不過後續還須做鋼筋、混凝土及金屬回收分類，整體作業時間約3到4周。
李肇嘉說，RC結構體拆除必須用大型機械打除，為了讓噪音影響降到最低，廠商例假日不會進行打除作業。另外，施工單位已在現場架設鷹架及防護網等安全防護作業，民眾行經該處時可避免靠近工區，並依循人行動線指引行進，避免發生意外。
建成圓環拆除工程預計2月20日完工，後續將由工務局公園處接手，展開廣場興闢工程，預計明年世大運前變為綠地。至於圓環內的古蹟防空蓄水池，仍會完整保留，未來擬以玻璃加蓋式罩住水池，或用開放式的欄杆圍塑呈現，後續保存方案尚未確定。
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